在靜默中，與久違的自己相遇
主題：
在靜默中，與久違的自己相遇
簡介：
有時候，生活像是一場沒完沒了的奔波，我們一再前行，卻漸漸遺忘了自己真正需要的是什麼。
疲憊、焦慮、迷惘……那些藏在心底的聲音，其實只是渴望被溫柔看見。
這是一場溫暖的邀請——邀你在繁忙之中，給自己一個真正靜下來的時刻。
在這90分鐘的體驗中，我們將透過溫柔的冥想引導，練習安住於當下，不再追逐、不再逃避，慢慢鬆開緊握的心。這將是一段深層療癒的起點，讓你與內在重新連結，觸碰那份久違的安定與完整，重新感受到——你一直都在，也一直足夠。
活動時間： 2025年9月4日（四） 19:00 – 20:30
活動地點：正念空間教室
報名資格：歡迎對正念冥想有興趣之新舊夥伴報名參與。
報名費用：全程免費
備註：名額限定12名，額滿即止。
你不需要預先準備什麼，只要帶著一顆願意停下來、回到自己的心，就足夠了。
願我們一同在靜默中，遇見內在最真實的自己。
祝福您，
正念空間
mindfulness-space.com
報名連結
本班為精緻小班課程，名額限定12 人。
點我報名:
正念公益課程(20250904) -「在靜默中，與久違的自己相遇」報名連結」
報名注意事項：
- 本班為小班精緻課程，名額限定12位。請儘早報名以保留您的席次。我們將儘快於您報名後通知您錄取狀況。
- 已錄取之夥伴，若因個人因素無法參與本課程者，請務必於活動三天前告知，以安排後補。
- 本課程為控制品質，不接受旁聽，僅供錄取之學員夥伴參與，請勿自行攜伴參加。
- 本課程包含正念練習，請穿著寬鬆舒適衣服，勿著短褲、裙子等。
- 本課程非治療團體，有明顯精神症狀或處在急性期心理議題狀態的朋友，建議您先尋求專業醫師之協助，進入恢復期後再考慮參加課程。
- 本課程採實體方式進行，學員於課程中勿自行錄音錄影、照相截圖，且需全程靜音或關閉通訊設備，確保學員在不受干擾的空間參與課程，以確保學習品質與維護個人隱私。
- 上課教材，未經同意，請勿複製或私自任意使用，遵守智慧財產權規定。
- 學員於課程中所言所聞接受到保密協議之保護，在此完成報名之學員視同同意善盡保密之義務(不論針對課程內容或者所有成員隱私)。
- 本課程屬一次性課程，恕不提供補課。
- 若因不可抗力之因素，本單位保留任何更改活動之權利。
【課程洽詢】Tel: 0986-698-816 / Line ID: mindfulness-space / Email: mindfulnessspace.tw@gmail.com
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