自性(Self)的聲音

身處虛擬實境，我們仔細聆聽過自性的聲音嗎？

現代社會中，專業和頭銜是許多人追求的目標，因為它們代表了功成名就的關鍵。我們有意識地朝著這個目標努力，因為這可以幫助我們獲得我們“想要”的身份和認同。在整體生活環境的影響、社會氛圍和制約下，我們更加努力地追求完美，渴望更好的人生。然而，在這過程中，我們的人格面具逐漸被緊緊綁定，各種人生的可能性因此被封閉，深陷在虛擬的實境中而不自知，直到生命的終點才發現所謂的人生竟是如此的不堪。

無論你的人格面具是什麼，也無論你希望成為怎樣的人，在這個人生的遊戲中，你殺了多少怪物，獲得了多少成就，實踐了多少想像中的正義，我們往往沒有察覺到自己離自性越來越遠，變得越來越不快樂，人生也變得越來越不完整。

榮格(Carl Jung)所謂的自性（Self）包含了自我和無意識的心理整體。除了小我的人生計劃外，我們唯有仔細聆聽自性的聲音，才能獲得完整。否則，我們就會被困於小我的虛假認同中。在人生的虛擬世界中追求成就的同時，正念覺知可以幫助我們深入覺察自己的人生角色和遊戲定位，認識面具下的真實自己，與自己同在，與糾結的內心和解，最終成就整體，活出真正的自己。

Max 於 正念空間
mindfulness-space.com

2024/6/16