作者彙整: maxclwu

念頭如雲、來去自如、不迎不拒、不送不留 念頭本身是中性的，猶如天上的浮雲，雲來雲往。當它們出現時，並沒有任何固繼續閱讀 “念頭如雲、來去自如、不迎不拒、不送不留!"

家人，如果不是陪伴，那還能是什麼呢？ 當我們心痛、難過、陷入困境、痛不欲生的時候，最需要的就是家人的陪伴。 當繼續閱讀 “家人，如果不是陪伴，那還能是什麼呢？"

牢牢抓住家人的手，珍惜當下一切！ 當地震突然襲來的那一刻，這片大地震撼了每一個人的心靈。在這場震盪中，有些家庭繼續閱讀 “牢牢抓住家人的手，珍惜當下一切！"

生活中，我們很容易被慣性所主導，不自覺地隨著時光流逝，當我們驚覺時，已經過了一大半的人生，彷彿一路滑進了墳墓。繼續閱讀 “真正的幸福！"

在無知無覺的生活中，我們往往成為自己最大的敵人。言語傷害、情緒失控，這些看似微小的行為，卻在不知不覺中將我們引繼續閱讀 “你要過怎樣的人生？"

看見心中最深層的恐懼，清楚明白現在面對的就叫做恐懼。不要逃避，直接面對這一個令人恐懼的壓力源頭。自己清楚明白，繼續閱讀 “恐懼，我看見你了"

當事情發生了，不接受也不行。因為在當下，事情就是已經發生了。此時，覺察事情的本質，沒什麼不得了、也沒什麼了不得繼續閱讀 “越過心中的坎，沒什麼了不得的！"

人一生中，時刻都在做判斷和決策，這是不爭的事實。根據統計，每人每天要做出高達3萬5千次的決策。儘管這個數字可能繼續閱讀 “拾起對當下的覺知，揮別決策疲勞的困境！"

正念（Mindfulness）不等於正向思考（Positive Thinking）！ 每次正念課程開課前，我們繼續閱讀 “正念不等於正向思考！"

臣服到底是什麼？ 非常多的人認為臣服就是放棄，不願意接受當前面對的挑戰。放棄努力、放棄追求、放棄夢想。臣服好像繼續閱讀 “臣服！讓生命找到你！"