
你是不是也習慣了,總是把別人的需求放在第一位?
擔心別人失望、害怕被拒絕,所以拚命地微笑、點頭,努力活成別人期待的樣子。
但是,當你忙著擁抱全世界的時候,是不是忘了擁抱那個縮在角落、感到疲憊的自己?
這個世界很大,我們的手太小,抓不住所有人的喜好。
但我們的心夠大,絕對足以容納那個不完美的自己。
今晚,試著把注意力收回來,放在自己身上。
哪怕只是靜靜的坐著,與自己共處,都是一場美好的和解。
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