
你是否常覺得,自己好像永遠「不夠好」?
滑著社群媒體,看著別人的精彩生活,
心裡總有個聲音說:「如果我能像他一樣受人歡迎就好了」、「如果我能像她一樣優雅就好了」。
於是,我們努力地修剪自己,試著把自己塞進別人的模子裡。
但夥伴們,世界不需要第二個完美的複製品,世界只需要一個獨一無二的你。
榮格心理學告訴我們:
「與其追求完美,不如活得完整。」
完整的你,包含你的優點,也包含你的脆弱;包含你的笑容,也包含你的眼淚。
接納這一切,才是真正的強大。
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