允許一切暫時沒有答案; 花開需要時間，你的綻放也是

我們好像總是被教導要「高效率」。
遇到問題要馬上解決，遇到空白要急著填滿，遇到分岔路就得立刻選定方向。
一旦生活出現了暫時的「不知道」，我們就開始慌張，深怕自己停滯了、落後了。

但夥伴們，看看大自然吧。
沒有一朵花是在種下的那一刻就盛開的。
它需要埋在土裡的等待期，需要吸收養分，也需要經歷風雨。
這段「什麼都看不見」的日子，不是浪費，而是必要的醞釀。

真正的改變，往往不是發生在某個瞬間，而是發生在日復一日的累積裡。
如果現在的你，正處於一段迷惘或等待的時期，請不要催促自己。
給自己一點溫柔的耐心，就像你對待一朵還沒開的花一樣。

想培養一顆不隨境轉、從容自在的心嗎？

這不是一蹴可幾的魔法，而是一段需要時間灌溉的旅程。
正念減壓（MBSR）八週課程，提供了一個完整、系統化的練習架構。
讓我們用兩個月的時間，陪你一起鬆土、播種，練習與自己的身心重新連結，等待內在力量的自然綻放。

正念空間 mindfulness space
陪你在喧囂中，找回內在的平靜
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這是一趟向內探索的旅程，邀請你為自己預留這段生長的時間。
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