人在，心在，福氣就在！

除夕夜，圍爐時。
桌上擺滿了豐盛的菜餚，身邊坐著好久不見的家人。
這是一年之中，福氣最濃郁的時刻。

但夥伴的，你的心，也入席了嗎？
還是在擔心著還沒完成的工作？還是掛念著手機裡的訊息？

正念告訴我們：「當下，即是圓滿。」
當你的心不在，吃龍蝦鮑魚也食之無味；
當你的心在了，喝一杯白開水也是甘甜。

今年過年，試著練習「人在，心在」。
把心安住在這個當下，
看著父母笑開的皺紋，聽聽孩子稚嫩的童言童語。
你會發現，原來我們一直尋找的幸福，就在眼前。

「有一種團圓，叫身心同在！
人在，心在，福氣就在！」

把心帶回家，就是給家人最好的禮物。

祝福大家 新年快樂，福氣滿滿！❤️

正念空間
在喧囂的世界中，帶您找回內心的平靜
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