身安，心安，歲歲平安

大年初三，迎春納福。

這幾天，大家可能正在返鄉的路上，
或是與許久不見的親友熱鬧相聚。
在熱鬧的過年氣氛中，
正念空間想送大家一份最實用的祝福，叫做「隨遇而安」。

願你在擁擠的人潮裡，依然步履從容；
願你在喧囂的聚會中，依然內心清明。

走到哪，就把心安在哪。
吃什麼都香，遇見誰都好。
這就是最大的福氣！

「有一種平安，叫隨遇而安；
身安，心安，歲歲平安！」

正念空間
在喧囂的世界中，帶您找回內心的平靜！
mindfulness-space.com

想學習如何「隨遇而安」嗎？
平安，不只是運氣，更是一種可以練習的能力。
如果您也渴望擁有一顆「身安、心安」的心，
歡迎來到正念空間，讓我們陪您一起練習。

【MBSR 正念減壓八週課程】
📅 開課日期： 3月12日 (週四)
🧘 課程內容： 學習覺察、安頓身心，培養面對變動的內在力量。
👉 報名資訊： https://mindfulness-space.com/正念減壓mbsr八週課程-台南實體20260312/

給自己一份最好的新年禮物，
今年，讓我們一起練習，把心安頓好。