這句話源自古老的智慧。據說印第安人在長途跋涉時，偶爾會停下來靜坐一會兒。 有人問他們為什麼不走了？ 他們回答：繼續閱讀 “暫停，不是為了放棄，而是為了讓你的心跟上你的腳步"
標籤彙整: mindfulness
帶著心安，走向下一段旅程
大年初五，年味猶在，心卻開始感覺到一絲拉扯。明天就要上班了，我們的靈魂似乎還停留在除夕的團圓飯桌上，在家人的笑繼續閱讀 “帶著心安，走向下一段旅程"
悲傷中找到力量，在孤獨中尋得安慰
當你在 Thread 上看到那麼多年輕人因情緒困擾而痛苦不堪，無助地詢問該怎麼辦，誰能接住他們的時候，心裡是否繼續閱讀 “悲傷中找到力量，在孤獨中尋得安慰"
正念空間 