標籤彙整: 回到當下

您真正活過嗎？還是任由無意識的慣性，推著靈魂隨波逐流。 正念減壓創始人喬・卡巴金在《當下，繁花盛開》中，曾溫柔繼續閱讀 “您真正活過嗎?"

生活，有時會遇到突如其來的海上風暴。事情接踵而至，情緒波濤洶湧，我們彷彿是一艘隨時會翻覆的小船。 但請記得，無繼續閱讀 “讓心，錨定在內在深海"